Всегда говори да

Ты мёртв, Карл. Ты говоришь «Нет» жизни. Поэтому ты и не живёшь. Ты придумываешь оправдания для людей вокруг и для себя самого. Ты долгие годы занимаешься одной и той же бесконечной работой. У тебя нет девушки, нет ни одного близкого тебе человека. И ты потерял любовь своей жизни, потому что она не могла быть с тем, кто не живёт на полную. (с)

Вчера перед сном посмотрела фильм "Всегда говори да". Отличный мотивирующий фильм. Конечно, не думаю, что разумно постоянно и бездумно говорить да всему и всем, как главный герой. Но задуматься о многих вещах о все-таки мотивирует. Попробую структурировать эти темы и проблемы, о которых думаешь по ходу фильма и после него.

• тема отношения к жизни - тут не только о том, что необходимо позитивно и открыто смотреть на реальность, но и о том, что нужно открываться неожиданному, иногда позволять случайностям происходить, но не следует бездумно плыть по течению случайностей; тут о том, что мировоззрения очень относительны, но кардинально влияют на нашу жизнь, и к счастью их можно менять при желании.

• тема ответственности - в фильме показан герой, который не принимает ответственность на себя за свою жизнь и действия - вначале он страдает от депрессии после ухода жены, а позже только под воздействием знакомого и лидера движения "Да" заключает сделку, следует ее правилам, ведется на любое предложение, опять же не принимая ответственности за себя и за свои действия и их последствия, в общем плывет по течению. И только после кризисной ситуации он постепенно начинает осознавать ответственность за свою жизнь, за действия и за последствия своих действий. Отличная тема для размышлений о своей жизни и собственной ответственности за нее.
• тема тренингов и самовнушения - отлично показана внушаемость безответственных людей, по сути безвольных. Поэтому главный герой отрицал значимость того, что говорил друг и возвышал значимость слов своего гуру, хотя они оба говорили одно и то же. Но тут дело состоит в вере, в необходимости авторитета для таких безвольных людей, в неспособности ими отличить верное от ложного. Собственно с этим связано и ожидание главным героем знаков свыше - таким знаком стало соглашение, а после неприятности, каждый раз происходящие после его "нет". Потому что опять же он не брал ответственность на себя и внушил себе отличное оправдание этому, переложив ответственность на "Вселенную" или "высшие силы".
• тема рутины и выхода из нее - во многих мотивационных фильмах подобного рода есть тема рутинной жизни и попыток ее разнообразить. В этом фильме показан такой радикальный метод, который не следует понимать буквально, как это сделал главный герой. А в целом методика совсем неплохая, если не воспринимать ее настолько буквально.

Ты говоришь «Да» не потому что должен, не потому что соглашение тебя обязывает, а потому что в душе ты знаешь, что хочешь этого. (с)

• мне кажется важной тема выбора - тут она показана от противного, когда человек ничего не хотел выбирать и когда он уже не имел права выбирать, а потом вернул это право. и важно еще то, что такая "методика да" позволяет чаще задумываться над тем, почему мы отказываемся от многого, почему мы не делаем что-то, а другое наоборот постоянно делаем, даже не задумываясь, на автопилоте. И вот ту, мне кажется, стоит хорошенько подумать. Может, нужно чаще акцентироваться на своем выборе, чаще прислушиваться к себе и научиться понимать, чего действительно тебе хочется, а что ты делаешь по влиянию течения или на автопилоте. Может, нужно чаще задумываться о приоритетности разных вещей в жизни, о том, к каким последствиям могут привести те или иные поступки.

Откуда мне знать, делал ли ты всё по своему желанию, или следовал какой-то дурацкой программе! (с)

Вот эта цитата особенно хорошо показывает, что стоит почаще задумываться, сами ли мы принимаем решения в своей жизни, или следуем за чьей-то волей. И хотим ли мы этого следования? И согласны ли мы с тем, за кем следуем, то есть добровольно приняли его точку зрения.

Так что отличный фильм, особенно если поразмышлять о многом после просмотра. Ко всему прочему он еще и смешной, пусть местами и предсказуемо смешной, но все же предсказуемости там гораздо меньше, чем смешного и философского.

Yes you can

Сегодня - очень важный день. Я наконец составила основу своей концепции стиля жизни "Yes you can". Да, это еще не полная версия концепции, нужно еще продумать цели, приоритеты, другие важные вещи. Но я составила главное - принципы, ритуалы и необходимые пункты, о которых нужно помнить и которые нужно выполнять ежедневно. А эта стройная схема дня значительно облегчает составление остальной части концепции. Потому как, имея ежедневный план, можно начать вживаться в нее полностью, а важные части, касающиеся целей и приоритетов, буду прорабатывать уже в процессе.

Могу сказать, что концепт дня не так уж кардинально отличается от того, что я и так ежедневно делаю. Отличие, даже главное отличие состоит в том, что этот концепт накладывает обязательство выполнять все пункты каждый день. Это поможет придерживаться системы и проверять самоответственность. Чтобы систематизировать новую концепцию жизни, я ограничила строгое следование ей 100 днями. Так удобнее ставить цели и планировать разные сферы жизни в соответствии с системой. Плюс я привыкла делить год на период - с сентября по декабрь, с января по май и с июня по август. А эти 100 дней как раз включают конец мая и все лето. Поэтому все цели и проекты нужно будет завершить к началу осени.

Схематично можно представить это так:

Период - 100 дней: 24.05 - 31.08. 14 с копейками недель.

Распределение планов и целей по сферам: учеба, самообразование (сценарии), чтение, английский, тренировки и питание, планирование и ежедневники, отношения с людьми, работа, хэнд-мэйд, кино, писательство.

Составление концепта дня, плана дня - сюда входят: режим сна, уход за собой, питание, тренировки, ведение блога, чтение, английский, общение, порядок, время для работы, планирование, отдых.

Также составляется дополнение к плану дня - пункты, которые обязательны для каждой недели - это, например, пробежка, планирование питания, отдыха, подведение итогов недели.

Составление списка целей от 1 до 3 в каждой сфере, которые нужно обязательно достигнуть к концу периода. Тут же указывается минимальный - обязательный объем работ, стандартный - то, что должно быть сделано, и максимальный - то, чего хочу добиться в идеале.

Сложности: придерживаться выполнения всех пунктов плана дня и слежение за всеми сферами, введение в распорядок дня новых привычек, соблюдение одного режима дня в любых ситуациях и в разных местах жительства (хотя скажу, что мой концепт дня довольно гибкий и по сути не зависит от моего пребывания исключительно в одном месте жительства, но это будет трудно морально в другом), соблюдение одного режима дня после окончания учебного периода (когда нет постоянных дел и обязанностей перед другими, то можно сорвать режим дня).

В то же время описанные сложности вполне устранимы, как только режим войдет в привычку. А нововведения моего плана дня не только полезны, но и довольно интересны мне самой. Так что приучить себя соблюдать их, будет проверкой себя на прочность, одновременно и изучением своих мозможностей.

В числе нововведений моего дня "Утренние страницы". Только сегодня прочла об этом способе фрирайтинга, хотя давно как-то слышала подобное, но без правил утренних страниц. Этот пункт мне особенно интересно попробовать. Так как он, как мне кажется, поможет мне вдохновляться каждый день и тренировать свою способность выражать мысли и писать. К тому же я люблю писать от руки, хотя не делаю этого по утрам обычно.

Кроме прочего, все с той же целью прокачивания скилла писательства теперь я буду каждый день писать в блог. Вот тут, в отличие от утренних страниц, объем будет разным, содержание все-таки будет более-менее осмысленным, но главным критерием будет регулярность и интерес находить в каждом дне что-то стоящее внимания и описания.

В сфере чтения для удобства я составила список книг, которые нужно обязательно прочесть. Пока этот список содержит исключительно книги, которые были начаты, но так и не дочитаны. Чтобы избавиться от вредной привычки читать кучу книг и не дочитывать почти ни одной, я хочу начать чтение, интенсивное чтение, в эти 100 дней, именно с книг, которые не дочитала раньше. Причем не ограничиваю себя тем, чтобы читать их в определенном порядке или только по одной за раз. Я буду так же читать их попеременно все подряд, но не буду добавлять к ним новые, пока не дочитаю все, пусть и наиболее медленно идушие в чтении. По минимальному подсчету (без учета давно заброшенных и учебных книг) мой список составил 22 книги. Немало, да. Прочитала же до конца я за текущий год только 6 книг. Хотя это уже почти столько же, как за весь прошлый год было прочитано полностью. Так что прогресс есть. И я думаю, что в конце года обнаружится, что прочитано не только эти 28 книг, но раза в два-три больше.
Уточню, что в подсчетах книг, я не учитываю учебную литературу и литературу для диплома. Потому как подсчитывать ее довольно хлопотно (одни книги читаются полностью, другие проглядываются, много статей, много необходимых частично книг), я решила не учитывать эту литературу. Но надо сказать, что за прошлый год прочитано полностью только 7 книг, потому как часть не дочитана до сих пор, а большую часть прочитанного как раз составила учебная литература - в том году (календарном) приходилось читать очень много книг по учебе, причем больших объемов, я уже и не говорю о статьях страниц на 20-30.

Вот так в кратце выглядит моя новая концепция, конечно, без описания ее содержания (не думаю, что оно слишком интересно, плюс оно довольно личное, поэтому я упомянула только некоторые детали из него). С завтрашнего дня я погружаюсь в эту систему. Так что, "пожелай мне удачи в бою..."(с)

Yes you can.

О том, как писать книги по методу Кинга

"Разве вам нужно повесить на себя табличку ПИСАТЕЛЬ, чтобы вы поверили, что вы действительно писатель? Надеюсь, что нет." 

Только вчера дочитала отличную книгу Стивена Кинга "Как писать книги". Поэтому хочу поделиться впечатлениями и выводами, сделанными после прочтения. Перед этим должна сказать, что до чтения данной книги не читала ни одной кинговской книги или даже рассказа, да и не смотрела фильмов по его книгам, кроме разве что "Четырех комнат". Поэтому эта книга стала для меня знакомством с Кингом-писателем, Кингом как личностью и Кингом как наставником для молодых писателей. Мое незнание книг Кинга совсем не помешало прочесть "Как писать книги", даже наоборот заинтересовало его романами и рассказами.

Не всегда биографии написаны увлекательно и захватывающе, если разве что не придуманы гораздо позже и основываются на мифах о человеке. Не всегда автобиографии удобоваримы и даже интересны. Хотя я и люблю читать биографии и автобиографии, они редко меня захватывают. Разве что "Я сам" Маяковского, наполненная иронией, самоиронией, интересными деталями и захватывающим языком. Так вот первая часть "Как писать книги" - это нечто вроде автобиографии, процеженной через сито творческого пути и становления как увлеченного писательством, как личности и как писателя. И это отличная часть книги! Настроением и, может еще из-за отрывочности и стиля изложения, а может из-за образа Стивена-фантазера и вечно влипающего в истории мальчугана она напоминает мне "Вино из одуванчиков" Бредбэри. В общем для понимания второй части (собственно практических рекомендаций в писательстве) необходимо насладиться первой частью. Да и зачем лишать себя удовольствия и веселья, тем более и полезных, вдохновляющих и захватывающих моментов, заключенных в первой части.
Не могу удержаться и не привести несколько примеров.

"Творчеству предшествовало подражание: я перенес мир комиксов «Битвы Кейси» в собственную тетрадь, добавляя свои описания, где это казалось мне уместным. Я вполне мог написать что-нибудь вроде «Они встали лагерем на распущенной ферме»; еще года два прошло, пока я узнал, что «распущенный» и «запущенный» — разные слова. В тот же период я, помнится, считал, что «загубить» — значит закусить губу, а «сука» — это женщина очень высокого роста. «Сукин сын» — это должно было означать баскетболиста. В шесть лет еще не все шарики встали на место.

В конце концов я эти обезьянничанья показал маме, и она была очарована — помню ее слегка недоверчивую улыбку, будто она не могла поверить, что ее собственный ребенок такой умный — Боже мой, да просто вундеркинд! Никогда я не видел у нее такого лица — по крайней мере из-за меня, — и мне это очень понравилось.

Она спросила меня, сам ли я это написал, и я был вынужден признать, что почти все переписал из комикса. Она была слегка разочарована, и от этого почти вся моя радость растаяла. Потом она отдала мне тетрадь и сказала:

— Напиши свое, Стиви. Этот «Кейси» просто ерунда — он только и делает, что выбивает кому-нибудь зубы. Я знаю, что ты можешь написать лучше. Напиши свое."

"Думаю, что выбора у меня не было. А к тому же меня зачаровала сама идея — посрать по-ковбойски. Я был будто бы Хопалонг Кэссиди, засевший в подлеске с вынутым из кобуры пистолетом, чтобы его не застали врасплох за таким интимным делом. Свое дело я справил и потом последовал совету старшего брата, тщательно вытерев задницу пучком блестящих зеленых листьев. Это оказался ядовитый плющ."

"Задумано — сделано. Работая тщательно и продуманно, за что впоследствии меня будут хвалить критики, я через два дня представил «литературную версию» «Колодца и маятника» («The Pit and the Pendulum»), составленную прямо на трафаретах, с которых предстояло печатать. Хотя ни один экземпляр этого шедевра не сохранился (насколько мне известно), помнится мне, что в нем было восемь страниц через один интервал и с минимальными абзацными отступами (не будем забывать, что каждый трафарет стоил целых девятнадцать центов). Страницы я печатал на обеих сторонах, как в настоящей книге, и добавил к ним еще титульный лист, а на нем нарисовал подобие маятника, с которого сыпались кляксы — я надеялся, что они похожи на кровь. В последний момент я сообразил, что забыл указать издательство. После получасовых приятных раздумий я в правом верхнем углу написал: Издательство ОВК. ОВК — это значило «Очень Важные Книги»"

"Обществу Наград не нужны мальчики «этого типа», как она сказала. Мне пришлось поверить, что она права. Мальчик, подтерший когда-то задницу ядовитым плющом, не входит в сообщество умных людей."

В первой части много о творчестве, о вдохновении, о том, что нельзя останавливаться, если что-то удается делать, о слабостях и о том, что трудолюбие окупается, о том, что писательство может быть спасательным кругом в самых сложных жизненных ситуациях. Она интересная, сложная, захватывающая и реальная. Это история человека, прошедшего через многие испытания, которых на его жизнь выпало немало. И все же человека, у которого была мечта, ставшая реальностью и помогавшая преодолевать все сложности жизни.

Вторая часть посвящена рекомендациям писателям и методу, выработанному Кингом. Из этой части я узнала много полезного, а сам процесс чтения о том, как пишет Кинг, вдохновляет писать своё.
"Если можешь что-то делать для удовольствия, то это ты сможешь делать всегда."

Первое правило: Много писать и много читать.
"Если у вас нет времени читать, то нет времени (или инструментов), чтобы писать."
"Чтение - творческий центр жизни писателя."
"Чем больше вы читаете, тем меньше шансов у вас выставить себя дураком с помощью собственного пера или текстового процессора."
"От четырех до шести часов в день, каждый день, - не покажется вам суровой, если вам это нравится, если у вас есть к этому склонность..."

Кинг предлагает в качестве ящика с инструментами писателя:

• словарь, который не стоит сознательно улучшать (он изменится благодаря чтению все равно);
• грамматика (избегать пассивного залога, разбивать мысль на две, удалять бОльшую часть наречий, следить за видом абзацев);
• собственно чтение по 4-6 часов в день и отказ от телевизора;
• ежедневное, регулярное написание текстов (по 1000 слов в день минимум в одно и то же время, чтобы создать привычку);
• внимание к тренировке описаний;
• особенности написания диалогов (по мнению Кинга к этому должен быть талант, но и учиться этому стоит).

Метод написания больших текстов (романов) по Кингу:

• написание первого чернового варианта за закрытой дверью (писать наедине с собой, не показывать текст никому до конца работы надо текстом, после можно показать, но не узнавая мнения прочитавшего);
• дать тексту вылежать, себе отдохнуть и отключиться от написанного (сколько на это требуется времени зависит от автора, но лучше 6 недель);
• вычитка чернового варианта с пометками, обращая внимание на все неточности\ошибки\нестыковки (смысловые, сюжетные и грамматические, технические);
• выявить в процессе чтения первого черновика, цельной ли получилась книга, есть ли большие дыры, нестыковки или проблемы в сюжете и характерах;
• дать прочесть первый черновик первым читателям, узнать их мнение;
• написать второй черновик, сократив при этом текст на 10 %, с учетом вычитки и мнений читателей (трудности для чтения, скучные места, нестыковки, дыры);
• финальная вычитка и далее продвижение текста издателю.

"Писательство - это не жизнь, но иногда, я думаю, может быть путем к жизни."

Мне близка концепция Кинга и его отношение к писательству. Поэтому теперь начинаю следовать его рекомендациям и пробую пользоваться его методом организации процесса написания большого текста. 

 

Планирование и теплые коты

За последние несколько дней я поняла, что невозможно заставить себя приучиться к планированию и новому режиму дня во время отдыха в праздники. Потому что невозможно заставить себя встать раньше 11-12 утра и выполнять запланированные с вечера дела. Хочется спать, ничего не делать, смотреть глупые и неочень фильмы, есть всякую вредную вкусную еду, тискать пушистую кошку и ни о чем не думать.
Хотя сейчас я читаю две книги по планированию и целеполаганию, не смогла пока начать применять их программы. Собственно я еще до конца и не дочитала о них. Плюс ко всему в доме, где провожу эти праздники-выходные, невозможно распределить свое время и отделиться от общих занятий и даже побыть в одиночестве. И тут я не могу по многим причинам и в силу привычки проведения тут именно каникул заставить себя заниматься делами, распределять время, располагать собой как мне нужно. Поэтому жажду вернуться домой и входить в рабочий режим. Мне это совершенно необходимо, ибо каникулы у меня будут длиться еще до конца месяца, а сделать нужно действительно многое, поэтому без режима никуда.
К теме планирования, конечно, относится и ведение дневников, ежедневников и тп. Я это делать люблю, но не всегда в состоянии постоянно регулярно вести дневники, ежедневники и планинги. В этом году по стечению обстоятельств у меня аж три ежедневника. Поэтому пришлось придумать дифференциацию по функциям. Один - недавно подаренный мне, достаточно тонкий и легкий с удобной резиночкой-застежкой и резиночкой для ручки, расписанный только на 2013й год, с небольшими разделами на дни и еще страницей для заметок на неделю, довольно сжатый по месту для писанины я решила посвятить именно деловым записям, очень сжатым, конкретно для планов и задач по учебе, творческим проектам текущим и др. важным событиям. Второй - подаренный год назад, не привязанный к году, но уже начатый в этом году, располагает удобными разделами для месячного планинга, местом для ежедневных записей и свободными страницами для разных записей решила приспособить под подробный довольно дневник, где будет квинтэссенция событий и впечатлений каждого дня, расписанная довольно подробно, а свободные страницы - под стихи, списки просмотренного кино и сериалов, прочитанных книг. Третий - оформленный собственноручно внутри (расчерченный, организованный, структурированый, украшенный итд), ведущийся еще с осени 12-го, содержит планинг по месяцам - удобно писать мелко о каждом дне ключевые слова, чтобы не забыть ничего, место для записи идей, планов, проектов, разных других соображений, кино, сериалов, книг, я продолжаю вести. Особенно в третьем нравится записывать идеи, а потом снова перечитывать и обращаться к ним. В нем у меня много закладок - открыток, фото; записок на клеящихся стикерах с планами и списками проектов, с цитатами. Плюс планинг месяца каждый украшается в нем и оформляется актуальными цитатами.
Кроме эжедневников и планингов, я пользуюсь удобным блокнотиком на пружинке (удобно отрывать листы) с листами, разлинеенными (прям под списки) и местом для даты. В нем я пишу себе список дел на день, список покупок, список того, что нужно сделать к какому-то периоду или в какой-то период времени. Блокнотик постепенно редеет, но это очень удобно. Я часто заполняю сразу 7 листов на неделю, оставляя место для записи конкретных деталей, которые нужно вспомнить в определенный день. Не скажу, что это слишком удобно, но мне очень помогает не забыть детали, когда вокруг завал из мелких дел и деталей, а в голове ничего уложить невозможно. Плюс составление таких списов на день помогает упорядочить мысли и успокаивает, так как все важные детали уже записаны в блокнот. Мне это помогло успеть все важные, сложные и многочисленные дела в декабре, особенно в последнюю неделю перед отъездом. Не знаю, что бы делала без него.
Надо сказать, что еще я веду гугл-календарь. Конечно, это на так удобно лично для меня, потому как электронный ресурс не попадается на глаза постоянно. В нем мне удобно отмечать расписание занятий, график работ по дому, расписание курсов, график экзаменов и зачетов, модулей и дат сдачи разных проектов. Плюс пользуюсь опять же списком задач, который там есть. Хотя расписывание всего этого занимает у меня довольно много времени. Поэтому тоже не очень "юзабельно".
Программа-планинг на ноутбуке и список дел-программа почему-то тоже оказались неэффективными для меня. Удобнее все же физически ставить галочку или смачно и жирно зачеркивать сделанный пункт в блокноте, чем удалять\зачеркивать\ставить галочку в программе. Да и опять же это не действует на все дела - ибо хранится в ноутбуке и занимает много времени для заполнения.
Гораздо эффективнее в работе над долгосрочными проектами, которые требуют выполнения в электронном виде, для меня оказалось использование мотивирующих часов (программка такая тоже). Это очень помогает учитывать и распределять время, когда пишу большие тексты, когда не хватает сил заставить себя засесть за дело, когда забываю слегка передохнуть или, наоборот, часто отвлекаюсь на постороннее. Плюс потом можно увидеть, сколько времени заняло выполнение конкретного проекта, сколько времени потрачено на определенную программу, а сколько просижено в соцсети. Это чертовски мотивирует.
Наверное, позже напишу отдельную статью со схемой программ из книг по планированию и целеполаганию, такой себе конспект, чтобы уложить все в голове и выполнять. А сейчас лишь упомяну, что прочла в книге по планированию, что во время отдыха нужно исключительно отдыхать и не составлять никаких планов. Наверное, прочтя это, я и не могу больше себя заставить выполнять планы и списки дел, когда нахожусь на отдыхе.
А завтра у меня большой день - много событий - встреча с подругой и поход на Хоббита в 3Д. Надеюсь все успеть и без жесткого планирования и получить как можно больше положительных эмоций и впечатлений. А пока на коленях мурчит теплая пушистая кошка, и в голове играет песня "Теплые коты" группы Флер. Всем сладких снов и теплых котов под бок.